Гіпертонія є серйозним хронічним захворюванням, що потребує постійного контролю. Хороша новина полягає в тому, що за правильного підходу гіпертонічну хворобу можна контролювати і запобігати серйозним ускладненням.
Симптоми:
- Головний біль: Зазвичай відчувається, як пульсуючий у потилиці або скронях.
- Шум у вухах: Дзвін або гул у вухах постійно або періодично.
- Запаморочення: Відчуття втрати рівноваги або обертання.
- Носові кровотечі: Через ламкість судин носа.
- Втома: Навіть за невеликих фізичних навантажень виникає відчуття знемоги.
- Серцебиття: Почуття прискореного або нерегулярного серцебиття.
- Задишка: Утруднене дихання, особливо під час тренувань.
- Підвищена пітливість: Особливо долонь і стоп.
- Порушення зору: Затуманення зору, поява мушок перед очима.
- Дискомфорт у грудях.
Причини гіпертонії
Точні причини часто невідомі, але є низка факторів ризику, які сприяють її розвитку:
- Спадковість: Якщо у ваших близьких родичів є гіпертонічна хвороба, можливість її розвитку у вас вища.
- Вік: Загроза підвищується з віком.
- Ожиріння: Надмірна вага чинить додаткову напругу на серце.
- Нездорове харчування: Високе вживання солі, насичених жирів і цукру згубно впливає.
- Малорухливий спосіб життя: Відсутність активності сприяє артеріальній гіпертензії.
- Стрес: Хронічне занепокоєння негативно впливає на серцево-судинну систему.
- Куріння: Нікотин звужує капіляри.
- Зловживання алкоголем: Підвищує артеріальний тиск.
- Деякі патології: Ниркова недостатність, цукровий діабет та інші спричиняють гіпертонічну хворобу.
Небезпечні ускладнення
Артеріальна гіпертензія може призвести до низки серйозних ускладнень. Серед них інсульт, який характеризується розривом каналів у головному мозку, та інфаркт міокарда, під час якого відбувається омертвіння ділянки серцевого м'яза. Також можливий розвиток хронічної ниркової недостатності, пов'язаної з ушкодженням нирок, аневризми аорти, що проявляється в розширенні та стоншенні стінки артерії, і застійної недостатності, яка характеризується збоєм насосної функції серця.
Лікування гіпертонії
Включає в себе як медикаментозну терапію, так і немедикаментозні методи. У рамках медикаментозного лікування застосовують різні препарати: сечогінні засоби для виведення зайвої рідини з організму, бета-блокатори для зниження частоти та сили серцевих скорочень, інгібітори АПФ для розширення кровоносних проток і зниження навантаження на серце, блокатори кальцієвих каналів для розслаблення м'язів, а також інші групи препаратів, такі як альфа-блокатори та сартани.
Немедикаментозні методи лікування включають зниження маси тіла, що може значно зменшити натиск на кровоносну систему, і здорове харчування з обмеженням солі, насичених жирів і цукру, а також збільшенням споживання фруктів, овочів і цільнозернових продуктів. Регулярні відвідування ЛФК з виконанням аеробних вправ, таких як ходьба, біг і плавання, допомагають поліпшити загальний стан здоров'я. Важливо обмежити або повністю виключити вживання алкоголю, оскільки він підвищує тиск, і відмовитися від куріння, оскільки нікотин підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Також рекомендується управляти перевтомою за допомогою розслаблювальних технік, таких як йога і медитація, що допомагає знизити рівень напруги і поліпшити самопочуття.
Якісне лікування гіпертонії в Києві надає приватний медичний центр Medico, у нас працюють тільки кваліфіковані експерти. Записуйтеся на діагностику за контактною інформацією на нашому сайті!
